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Misao, 116 anni, è la donna più anziana del mondo: ‘Mangio e dormo bene’

Si chiama Misao Okawa, è giapponese e con i suoi 116 anni e 54 giorni è la donna più anziana del mondo superando così il record di Jiroemon Kimura. In molti vorrebbero scoprire l’elisir di lunga vita ma leggendo quello che racconta questa arzilla nonnina, non si sono particolari segreti per vivere bene e a lungo.

misao la donna più anziana del mondoI SEGRETI DELLA DONNA PIU ANZIANA DEL MONDO

Al Daily Mail, Misao ha raccontato che il modo per riuscire a raggiungere la sue età, stando bene fisicamente, è mangiare e dormire bene e in modo regolare. Misao, infatti, dorme otto ore a notte e mangia tre pasti abbondanti al giorno. Tuttavia, Misao, dà un consiglio a tutti quelli che conducono una vita frenetica: “Bisogna imparare a sapersi rilassare” dice sorridendo. Nella sua lunga vita, l’arzilla nonnina ricorda in modo particolare due date: il giorno del suo matrimonio, nel 1919, e il giorno in cui rimase vedova nel 1939. Da quel giorno sono passati ben 89 anni e Misao non si è mai risposata!