Quante cose si possono fare per la nostra salute in un letto? Doppi sensi a parte, vi abbiamo parlato la scorsa settimana del geniale metodo anti insonnia 4-7-8, da tutti provato e apprezzato. Ma forse non sapete che a letto potete anche dimagrire (sempre doppi sensi a parte). Come? Coricandovi con indosso un paio di calzini bagnati, per esempio.
Dopo aver immerso un paio di calzini di cotone nell’acqua fredda e averli strizzati, metteteli nel frigorifero. Nel frattempo, riempite un catino o anche il bidè con acqua molto calda e immergete i piedi per un quarto d’ora. Dopo esservi asciugati, indossate i calzini freddi, copriteli con un paio di calze di lana e infilatevi sotto le coperte.
Grazie ai semplici principi dell’idroterapia, avrete migliorato, semplicemente dormendo con indosso i calzini freddo, la vostra circolazione sanguigna. Provare per credere!