Tonificare le gambe: 4 esercizi da fare per ridurre l’interno coscia
Una delle zone più a rischio del nostro corpo è proprio l’interno coscia che tende con facilità a perdere elasticità. Questo accade soprattutto se non viene praticata attività fisica e con l’avanzamento dell’età. Proprio per questo vi consigliamo un buon allenamento da casa, da praticare non meno di tre volte a settimana, che permettere di tonificare e snellire l’interno coscia.
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