Hai deciso: durante la dieta, niente pasta! Rinunciare ai carboidrati in effetti aiuta a perdere peso velocemente, all’inizio. Ma carenze nutrizionali a parte (se non assumete carboidrati ricordatevi almeno di integrare in qualche modo le fibre!), questa potrebbe rivelarsi una scelta sbagliata, soprattutto se siete sempre stati grandi amanti di pasta e pizza. Quando finalmente ve ne troverete un piatto davanti (può capitare di dover fare uno strappo alla regola durante una cena al ristorante con gli amici o la domenica a pranzo dalla suocera) finirete per mangiare molta più pasta del necessario, rovinando così un’intera settimana di dieta.