Cosa sapere su Paolo Zotta, chi è e cosa sapere sul personal trainer che allena i VIP e i personaggi famosi.
Avrete sicuramente visto che quasi tutte le star e i personaggi del mondo dello spettacolo, della televisione e della musica hanno un personal trainer che li segue costantemente quando sono in palestra. Ultimamente uno che è balzato proprio agli onori delle cronache perché ha lavorato con Aurora Ramazzotti, Elodie, Gué Pequeno, Diego Passoni e tanti altri è Paolo Zotta un personaggio molto particolare. Un Nike Trainer dal 2017 che con la sua barba e sui muscoli sui tatuaggi e il suo sorriso sembra essere uno di quei motivatori straordinari in grado di far fare sport anche al più sedentario di tutti noi.
Chi è Paolo Zotta, cosa sapere sul suo modo di allenare
Paolo Zotta ha una laurea in scienze motorie e lavora come personal trainer a Milano, si è specializzato in clinica e allenamento funzionale ed è stato anche uno dei fondatori di Acrovibes. Zotta è un Digital influencer oltre che un ottimo allenatore. Per quanto riguarda la calistenica dovete sapere che è una serie di discipline non ancora ben identificate che sono un mix perfetto tra il fitness e la ginnastica. Gli allenamenti calistenici sono molto intensi. Dal resto, in greco calistenia significa bellezza della forza e quindi già si capisce che si tratta di unire equilibrio, coordinazione, forza. L’allenamento viene realizzato principalmente nei parchi o in aree pubbliche attrezzate e sono fondamentalmente esercizi a corpo libero e poi degli street workout con esercizi di destrezza e acrobazie. Per quanto riguarda invece l’Acrovibes creato diciamo in qualche modo da Paolo Zotta si tratta di un allenamento non convenzionale che unisce la ginnastica acrobatica un con quella calistenica con un aspetto globale e funzionale. L’allenamento come si legge proprio sul sito Fiteducation di Paolo Zotta porta a sfidare un po’ se stessi ma anche trovare un po’ l’equilibrio sollevando una seconda persona quindi bisogna imparare a distribuire bene la forza, le spinte, le leve e la fiducia del partner deve essere assoluta fondamentale.
Per sapere tutto sui tuoi vip preferiti e i programmi tv al top –> CLICCA QUI